Enamik täiskasvanuid veedab suurema osa oma elust tööl, esmaspäevast reedeni vähemalt 8 tundi päevas. Seetõttu pole üllatav, et suurte linnade elanikel sageli esinevate sagedaste närvivapustuste ja häirete põhjuseks on just tööstress. Neid põhjustavaid põhjuseid ei saa iseseisvalt kõrvaldada ja see ähvardab, et pidev stress areneb sama pikaajaliseks depressiooniks. Ja see võib tervist kõige kahjulikumalt mõjutada.
Peamised ärritust ja stressi põhjustavad tegurid
Töökollektiivis, kus reeglina on töötajad ligikaudu võrdsetes tingimustes ja alluvus puudub, on inimfaktoril suur tähtsus. Paljud töötajad tunnistavad, et kolleegid on neid väga häirinud. Mõni neist võib terve päeva telefonitsi rääkida, valjusti oma isiklikke asju arutada või pidevalt noortele ja mitte nii lastele helistada. Keegi ei õpetata järgima elementaarseid hügieenistandardeid, keegi toob kodust kaasa ja sööb pidevalt liiga "lõhnavaid" roogasid, keegi arvab, et kontoris on kõik tavaline ja püüab pidevalt kellegi teise arvuti taga maha istuda või mõnda kirjatarbet võtta.
Juht saab hierarhilises redelil kõrgemal olles teha märkuse töötajale, kelle käitumine võib teiste tööd segada. Kuid seda tuleb teha näost näkku.
Paljud töötavad inimesed elavad palgalt palka, nii et viivitused või ulatus on veel üks stressi allikas. Mitte ükski inimene ei saa rahulikult töötada ja puhata tööpäeva lõpus, kui ta on rahalises ebastabiilsuses. Inimene ei saa töökohal endast maksimumi anda, kui arvab, et teda alahinnatakse ja palka makstakse vähem, kui ta väärib. Sellest saab ka pideva muretsemise ja stressi põhjus.
Mõnel juhul on stressi põhjus vananenud ja pidevalt purunev kontoriseade, mis on tegelikult vigane töövahend.
Liiga palju tööd või vastupidi, tööd pole, ei aita kaasa ka meelerahule ja stabiilsusele. Suur töö on planeerimisvigade tulemus. See nõuab töötajalt füüsiliste ja vaimsete võimete pikaajalist ja liigset pingutamist, kuid kui vaatamata sellele tema töö ei vähene, vaid koguneb isegi, võib tekkida lootusetuse tunne, pidev ärevus ja krooniline väsimus. Pidev ärevus ja usalduse puudumine oma tugevuste ja võimete suhtes võivad piinata töötajat, kes ei saa ülesandeid sellistes mahtudes, mis vastavad tema võimetele.
Kui juhid meeskonda
Juhi põhiülesanne on talle usaldatud meeskonna töö korraldamine nii, et oleks tagatud maksimaalne tulu igalt töötajalt. Seetõttu on vaja veenduda, et ärritavate tegurite mõju on minimaalne, mis muidugi suurendab kõigi jõudlust. Ideaalse olukorra saavutamiseks, kus tootlikkus on maksimaalne ja stressiolukordade arv minimaalne, on vaja analüüsida kõigi aspektide mõju ja kõrvaldada põhjused, mis häirivad normaalset tööd.
