Kuidas Kaitsta Reklaamikirjutajaid Stressi Ja Depressiooni Eest

Kuidas Kaitsta Reklaamikirjutajaid Stressi Ja Depressiooni Eest
Kuidas Kaitsta Reklaamikirjutajaid Stressi Ja Depressiooni Eest

Video: Kuidas Kaitsta Reklaamikirjutajaid Stressi Ja Depressiooni Eest

Video: Kuidas Kaitsta Reklaamikirjutajaid Stressi Ja Depressiooni Eest
Video: Tudengiveeb: ärevus, stress ja tervis 2024, Mai
Anonim

Tundub - noh, kust saab copywriter oma töös stressi tekitava olukorra? Töötamine kodus, tuttavas ja mugavas keskkonnas? Need, kes on töötanud üle päeva või isegi aasta, teavad aga suurepäraselt, et depressioon võib tekkida hämarast …

Kuidas kaitsta reklaamikirjutajaid stressi ja depressiooni eest
Kuidas kaitsta reklaamikirjutajaid stressi ja depressiooni eest

Reklaamikirjutajana töötamise puudused on enamasti seda tüüpi tegevuse eeliste jätkumine. Jah, inimene töötab kodus, "ja seinad aitavad teda," aga … Ta veedab terve päeva samas ruumis, tal puudub suhtlus ja muljed ning sellest tekib omamoodi sensoorne nälg - peamine väsimuspõhjus. hinge ja keha ning tähendab meeleheidet.

Suur tähtsus on ka teiste suhtumisel copywriteri töösse. Isegi kui inimese panus "perekonna potti" pole nii väike, ei ole leibkonna suhtumine oma tüüpi tegevusse sageli tõsine. Levinud stereotüüp: peate "tööle minema" ja kui inimene "istub" kogu päeva kodus, siis tundub, et ta ei tööta. Ja mis tunne on naisel, keda ametlikult peetakse mittetöötavaks koduperenaiseks, pärast päeva rasket tööd kuulda oma sugulaste etteheiteid: "Miks te seda ei teinud, istute kodus?". See on väga tõsine ärritaja ning pahameele ja pisarate põhjus …

Vaatamata suhtluse puudumisele võib negatiivne jõuda ja töötada kodus. Klientide kriitika, tagasilükatud artikkel, maksmisest keeldumine - see kõik lööb ka tõsiselt ruttu välja. Ja tellimuste ootamine ja otsimine, kellegi juurde sattumine "mustas nimekirjas", kuid seda kõike veebimeistrite, kodu rahulolematuse taustal … Siin olete masenduses, käed annavad alla, te ei taha midagi teha. Siit tuleb uskmatus iseendasse, rahulolematus iseendaga.

Kuidas seda kõike vältida? Tundub, et see on ilmne: suhtlemist pole piisavalt - suhelge, keegi pole teiega rahul - tõestage oma süütust ja maksevõimet. Tegelikult on nii, et peame püüdma mitte täielikult Internetti kolida. Jätke aega ja koht reaalsete inimestega suhtlemiseks, varuge aega jalutuskäikudeks, tehes seda, mida armastate.

Kuna copywriteril pole ülemust, peab ta selle funktsiooni ise võtma! Kuid mitte ise juhtida, vaid vastupidi - julgustada. Premeeri ennast hea töö eest, kui käid raamatukogus või juuksuris, kohtud sõpradega, ostad ilusa mööblieseme või garderoobi.

Ärge kartke kriitikat! Iga ebaõnnestumine on ennekõike õppetund. Kõigil on ebaõnnestumisi, kõik saavad kommentaare, kuid sagedamini on need kommentaarid tõesed. Kuid isegi täieliku usalduse korral oma süütuse suhtes ei tohiks te end vaidlustele ja selgitustele lubada - see võtab ainult teie jõu ja rikub teie meeleolu.

Ja lõpuks leppige oma perega kokku. Selgitage, et see "kodus istumine" pole koduperenaise ega "ajutiselt töötute" saatus, kuid see on töö, mis toob sellist sissetulekut. Siiani - selline, aga võib-olla on see kuulsa kirjaniku karjääri algus!

Igasuguse tegevuse või isegi tegevusetusega on võimatu end täielikult vabastada kõigist negatiivsetest mõjudest. Kuid saate neid vähendada miinimumini, ilma et see tooks kaasa täieliku "läbipõlemise", millega on raske toime tulla.

Soovitan: