Puhkus on läbi saamas. Hakkame mõtlema, et paar päeva rohkem ja algab uus tööaasta, te ei maga nii palju kui soovite, ei ime mererannal päikest, ei lähe ükskõik kuhu, kuhu soovite… Üldiselt algavad "kuldsed päevad". Esimestel tööpäevadel hakkame langema apaatiasse, tunneme end nõrgana, riik pole meeldiv … Kuidas me sellest seisundist välja saame?
Juhised
Samm 1
On väga oluline muuta oma tavapärast puhkuste ajakava vähemalt nädal enne puhkuse lõppu. Peate magama minema ja vara tõusma, peate jõudma võimalikult lähedale oma tavapärasele töögraafikule.
2. samm
Järgmist sammu on väga raske teha, eriti meie "nanotehnoloogia" ajastul, kuid see tuleb siiski teha … Püüdke mitte sõltuda sotsiaalsetest võrgustikest ja televisioonist, sest parem on vältida tarbetut teavet, mis "pritsib välja" "sealt meie peale nüüd. Aasta jooksul tuleb seda palju. Seetõttu peate õppima, kuidas jagada kogu saadud teave kahte kategooriasse: "Mul on seda vaja" ja "Ma ei vaja seda", sest pole kasulik.
3. samm
Tavaliselt võtavad inimesed puhkuse ajal lisakilosid juurde, nii et … ärge selle vastu võitlege, ärge piinake ennast kurnavate näljastreikide, dieetidega, sest see on teie kehale täiendav koormus. Saate seda kõike teha veidi hiljem ja uskuda, et kõik juhtub suure huvi ja parima tulemusega. Seetõttu oodake selle asjaga veidi, kõigel on oma aeg.
