Vastutav töötaja püüab tööpäeva jooksul teha nii palju kui võimalik. Siiski juhtub, et isegi kõige vajalikumate asjade tegemiseks pole piisavalt aega. Selle tagajärjed on viivitused tööl ja depressioon.
Vajalik
planeerimine
Juhised
Samm 1
Tehke oma tööpäevaks plaan. Seda tehes pidage meeles, et see peab olema tõeline. Te ei peaks püüdma ühe päeva jooksul absoluutselt kõike ümber teha. Parim on kinni pidada nädala ja kuu plaanist, mis võimaldab teil koormust optimaalselt jaotada.
2. samm
Harjuge kogu oma äri planeerimise sisse logima. Spetsiaalne märkmik kuupäevade ja kohtade kirjutamiseks aitab teil olulisi sündmusi meelde jätta. Lisaks näete sel viisil ülesannete jaotust päevade kaupa, samuti saate päeva tundide ja minutite kaupa planeerida.
3. samm
Pange endale hommikul töötempo. Ärge lõõgastuge enne lõunapausi. Säilitage ülejäänud aja töösuhtumine. Selle tegemise hõlbustamiseks lubage endale päeva lõpuks väike boonus. See võib olla lemmik maiuspala, jalutuskäik, ostlemine või sõpradega vestlemine.
4. samm
Jälgige päevakava. Õigeaegne ja piisav uni soodustab jõulist ärkvelolekut. Lisaks hoiab teie töö ja vaba aja mõistlik ajastamine teie keha korralikult toimimist. Režiimi järgimine mõjutab positiivselt ka teie peresuhteid.
5. samm
Püüdke mitte segada kõrvalistest asjadest, pidades kinni eelnevalt koostatud nimekirjast. Viimases lisage kindlasti väike aeg ettenägematuteks hetkedeks. Lisaks lisage toidupausid oma ülesannete loendisse.
6. samm
Ärge laske end segada sellistest asjadest nagu sotsiaalmeedia. Proovige Internetti kasutada rangelt vajalikel eesmärkidel. Kui te ise ei saa sellega piirduda, paluge süsteemiadministraatoril blokeerida saidid, mis võivad teid töölt häirida.
7. samm
Tehke töökaaslastele selgeks, et tööaeg on pühendatud ainult tööasjadele. Isiklikuks suhtlemiseks on teine aeg. Vähem tähelepanu pööramine sellistele asjadele nagu tunniteed ja kuulujutud võivad aidata teil teenistuses veedetud aega paremini kasutada.
8. samm
Õppige asjatundlikult läbirääkimisi pidama. Andke vestluspartnerile ainult vajalikku teavet konkreetsete küsimuste kohta. Täpsus ja selgus vähendavad ärisuhtluse aega. Kasutage sama, kui räägite telefoniga.
9. samm
Töö ajal tehke vajadusel silmadele harjutusi, väike soojendus seljale jne. See aitab vältida väsimust ja parandada jõudlust. Kasutage ka aju aktiivsuse suurendamiseks muusikat.
