Tööl veedab inimene kuni kolmandiku oma elust, seega on oluline, et see tooks kui mitte rõõmu, siis vähemalt rahulolu. Kui soovite taas äratuskella aknast välja visata ja vaba ajakavaga tööd leida, peaksite mõtlema, kas see on teie tervisele alati kasulik.
Iga inimene elab oma bioloogilise kella järgi, mõne jaoks mõtlevad nad hommikul paremini, teised ärkavad tõesti ainult lõunaks. Mõlemal juhul võib pingelise graafiku alusel töötamine olla ebamugav ja ebatervislik. Vähestel õnnelikel on võime kohaneda mis tahes töögraafikuga. Samuti väärib märkimist, et vaheldumisi töötamine esimeses ja teises vahetuses on märkimisväärne löök isegi noorte ja töökate inimeste tervisele.
Traditsiooniliselt on parim ja mugavam võimalus töötada vaba ajakava järgi, kui inimene ise valib, millal alustada ja kui palju aega veeta. Tööandja kontrollib sel juhul ainult töö tegelikke tulemusi. Tänu kaasaegsele suhtlusele ei saa raisata aega isegi kontorireisile, kodus ülesannete täitmisele ja Interneti kaudu tulemuste saatmisele.
Tasuta ajakava ja selle kasu tervisele
Uuringut erinevate töörežiimide ja nende mõju kohta tervisele viisid läbi Suurbritannia Cochrane'i raamatukogu töötajad. Nad leidsid, et vaba graafiku alusel töötamine on tervislikum kui range tunniplaan. Uuringus osales üle 16 000 inimese ning need, kes eelistasid pikki töötunde, kogesid stabiilsemat vererõhku ja pulssi ning nende tööga rahulolu oli oluliselt suurem.
Veel ühe uuringu viis läbi USA suur farmaatsiaettevõte. Pärast enam kui 3000-liikmelise personali vaatlemist jõudsid teadlased järeldusele, et võime töötada individuaalse graafiku alusel aitab tõsta tööviljakust ja vähendab oluliselt töötajate haigestumist.
Sellise ajakava märkimisväärseks eeliseks nimetasid inimesed võimalust pöörata rohkem tähelepanu oma lastele ja lähedastele, oma puhkusi ja reise vabalt planeerida.
Tasuta graafika lõkse
Kuid sellist imelist töörežiimi kasutatakse endiselt äärmiselt säästlikult. Asi on selles, et mitte kõik inimesed ei suuda oma tööaega omaette korralikult korraldada. Väga sageli võidab soov puhata ja inimene asub tööle alles siis, kui tähtajad hakkavad otsa saama. Selle tulemusena on vaja kogu maht lühikese aja jooksul täita, mis mõjutab negatiivselt töö tervist ja kvaliteeti, mõnikord on tähtajad hilinenud või täielikult häiritud. Mitte iga tööandja pole valmis sellist riski võtma, seetõttu antakse paljudes vaba ajakava rakendavates ettevõtetes stiimulina see õigus ainult neile töötajatele, kes on ennast paremast küljest tõestanud.
