Ameerika psühholoog David Red usub, et tööl inimest domineerib üks viiest hirmust: hirm kriitika ees, edu ja läbikukkumine, ülemus ja konkurents. Nende hirmude tundmine on vajalik nende õigeaegseks diagnoosimiseks ja ületamiseks.
Juhised
Samm 1
Hirm läbikukkumise ees
Sageli kardame läbikukkumist, kui võtame endale uued ülesanded. Juhtub, et juba hommikul inimesed häälestuvad sellele hirmule ja sel põhjusel keelduvad nad uuest tööst, üritavad seda teistele üle kanda, vihastavad põhjuseta. Mõista, mis on selle hirmu põhjus. Võib-olla peaks ülesandega edukamalt hakkama saamiseks õppima rohkem, parandama oma kvalifikatsiooni. Või on inimene loomult perfektsionist. Või äkki on väsimus just kogunenud ja on aeg puhkusele minna?
2. samm
Hirm õnne ees
On ka selline hirm - hirm edu ees. Inimene kardab võtta vastutust tulevaste saavutuste ja kuulsuse eest. Teda kardab vastutuse hirm. Kuid te ei saa teha sama tööd, mis on teile kogu aeg tuttav. Muidu kasvu ei toimu. Ületage oma otsustamatus - ja uute saavutusteni!
3. samm
Hirm kriitika ees
Hirm kolleegide mõnitamise ees või ülemuse pahakspanemine takistab inimesel sageli loomulikkust. See tekitab veelgi rohkem probleeme. Saage aru, miks kriitika teid hirmutab, kuidas käitute juhul, kui teid kritiseeritakse. Võib-olla tasub tõesti paremini töötada? Kui arvate, et kriitika on alusetu, on see võimalus ülemuse või kolleegiga tõsiselt rääkida.
4. samm
Konkurentsihirm
Te kardate, et keegi teeb seda tööd paremini ja kiiremini kui teie, nii et teil endal on kiire ja teete vigu. Kardab, et keegi võtab su positsiooni üle ja otsib pidevalt potentsiaalseid vaenlasi. See tekitab kahtlusi ja peletab ümbritsevad eemale. Peaksite proovima oma võimeid objektiivselt hinnata ja endale tunnistama, et olete asendamatu töötaja. Ja parem on potentsiaalsed konkurendid sõpradeks saada.
5. samm
Ülemuse hirm
Paljud inimesed on ülemuse ees sõnatu. Mõni ülemus on nii autoriteetne ja muljetavaldav, et pole soovi nendega vaielda. Aga peate. Ületage ülemuse hirm vaidluste ees. Võta närvi ja lase end vahel ära öelda. Pidage meeles, et ka teie ülemus on inimene ja võib eksida.
