Inimesed hakkavad mõtlema spetsialisti professionaalsele abile depressiooni, stressi, pettumuse ja ärevuse korral. Kuid selles etapis on nad sageli ettepanekute ookeani kadunud ega saa aru, kelle poole nad peaksid pöörduma - kas psühholoogi või psühhiaatri poole? Kas nende ametite vahel on mingeid erinevusi ja kui on, siis millised need on?
Arst või šarlatan?
Mõnikord peavad inimesed psühholooge sarlatanideks, kes teenivad kergeusklikest patsientidest suurt raha lihtsalt nende probleeme kuulates ja oma parima sõbra rolli mängides. Teised on kindlad, et psühholoogid suudavad inimesi hüpnotiseerida, segades sageli nende ametialaseid võimeid peaaegu nõidade ja ravitsejate võimalustega, kes aitavad mitte ainult stressist vabaneda, vaid ka inimese elu täielikult parandada.
Enamasti pole praktiseerivatel psühholoogidel meditsiinilist kõrgharidust ja nad ei ole spetsialiseerunud psühholoogilisele teraapiale.
Kuna psühholoog ei ole litsentseeritud arst, ei tohi ta patsiendile välja kirjutada antidepressantide või rahustite tüüpi ravimeid, mida tavaliselt kasutatakse raske kliinilise depressiooni, foobiate või paanikahoogude korral. Ainus asi, mida psühholoog saab rakendada, on psühhoteraapilise suhtlemise meetodid oma patsiendiga. Psühhiaater on erinevalt psühholoogist diplomeeritud arst, kes töötab raskemate psühholoogiliste ja vaimsete häiretega, kellel on täielik õigus määrata ravikuur ja muud vajalikud protseduurid.
Ravi psühholoogi poolt
Psühholoogiga ravimise käigus saab patsient oma abiga võimaluse oma probleemi objektiivsemalt kaaluda, samuti mõista selle põhjustanud põhjuseid. Psühholoog mitte ainult ei kuula patsienti - ta annab professionaalset nõu, mis võimaldab patsiendil kasutada oma sisemisi ressursse, vaadata kõige pimedamatesse nurkadesse ja tuua välja lapsepõlvekogemused, mis kõige sagedamini põhjustavad depressiooni, ärevust ja komplekse.
Erapsühholoogid on tõhusamad kui polikliiniku psühholoogid, kuna nad saavad kliendile palju rohkem aega ja tähelepanu pühendada.
Psühholoogi valik peaks olema väga ettevaatlik. Sageli leiate psühhoteraapiakeskustest tema kabineti kõrvalt selgeltnägijate, ennustajate ja astroloogide kontorid, kuhu patsiendid lähevad otse mitteprofessionaalse psühholoogi kabinetist, lootes leida abi mujalt. Pädev psühholoog õpetab teid, kuidas leida väljapääs erinevatest kriisiolukordadest, aitab endasse uskuda, enesekindlust omandada, depressiivses meeleolus hakkama saada, lähedastega ühise keele leida ja raske lahutuse läbi elada. Kui probleem peitub teises plaanis ja inimene kannatab tõsiste psüühikahäirete all, ei saa psühholoog teda aidata - siis tuleb appi raskekahurvägi psühhiaatri näol.
