Kuidas Keskenduda ülesandele Kodus Töötades

Sisukord:

Kuidas Keskenduda ülesandele Kodus Töötades
Kuidas Keskenduda ülesandele Kodus Töötades

Video: Kuidas Keskenduda ülesandele Kodus Töötades

Video: Kuidas Keskenduda ülesandele Kodus Töötades
Video: Päev 8 Kuidas Puhtapotentsiaali seaduse kaudu saan luua mida iganes, igal ajal, igal pool? 2024, Aprill
Anonim

Kodus töötades seisab ajakirjanik silmitsi paljude ärritavate teguritega. Kas kass rebib diivani polstrit, siis tormavad lapsed mööda korterit ringi ja peas oleva artikli struktuuri asemel "kui nad ainult kallist vaasi ei lõhuks". Sellises õhkkonnas on raske töötada, kuid on mitmeid tõestatud viise välismaailmast abstraktseks saamiseks ja vaasi unustamiseks.

Kuidas keskenduda ülesandele kodus töötades
Kuidas keskenduda ülesandele kodus töötades

Vajalik

  • - kõrvaklapid;
  • - kleebised;
  • - alarm;
  • - kannatlikkust.

Juhised

Samm 1

Looge taustamuusika esitusloend. Hea on kirjutada välismaistele radadele - te ei kuula sõnu. Kui paned kõrvaklapid selga, uputab muusika kõrvalisi helisid ja aitab endasse sukelduda. Pea ei tee haiget, kui töötate kerge transiga, pop-rocki või Briti indie'ga.

2. samm

Paradoksaalsel kombel pakuvad autorid parimaid ideid vannitoas või tualetis. Kui teil on kodus lapsi, võite mõneks ajaks kaduda, kui sulgete vannitoa ja mõtlete. NaNoWriMo rahvusvahelise kirjutusmaratoni ajal kasutab enamik osalejaid seda meetodit. Mõni töötab siin, lukustades ennast tundideks.

3. samm

Tõuse kaks kuni kolm tundi enne kõiki teisi. Peate varem magama minema, kuid saate töötada rahus ja vaikuses. Või valige aeg, mil kedagi pole kodus. Sel tunnil kirjutage nii palju kui võimalik ja enne seda uurige materjali ja koguge tekstuur.

4. samm

Kui te ei saa tööle keskenduda, sest olete väga erutatud, tehke lihtne hingamisharjutus. Hinga 30 sekundit aeglaselt sisse ja välja. Piisav kogus hapnikku siseneb ajusse ja on lihtsam reageerida ümbritsevale toimuvale. Rahuned maha ja kaob soov kõik korterist välja ajada.

5. samm

Leppige oma leibkonnaga kokku, et keegi ei puutuks teid kindlatel kellaaegadel. Kui neil on kiireloomulisi küsimusi või tegemisi, laske neil kirjutada teile märkmeid ja riputada need külmkapile. See on teie seaduslik kolm tundi päevas. Näiteks võite end lukustada kööki või magamistuppa, panna üles silt, et töötate.

Soovitan: