Inimkeha suudab kohaneda müratasemega suurusjärgus 70–80 dB, kuid see mõjutab negatiivselt tema heaolu ja jõudlust. Seetõttu peaksite alati püüdma vähendada ruumi mürataset. Müra vastu võitlemiseks on mitu võimalust. Need on jaotatud kohalikeks ja ülemaailmseteks, sõltuvalt müra vähendamise poliitikast tööl: individuaalseks ja korporatiivseks.
Vajalik
- kõrvatropid,
- passiivsed helikindlad kõrvaklapid,
- kõrvaklapid muusika jaoks
Juhised
Samm 1
Kohalikud meetodid. Spetsiaalsete polüuretaandetailide - kõrvatropide kasutamine. Loominguliste spetsialistide jaoks, kes peavad midagi uut sünteesima mitte hubases kodukeskkonnas, vaid lärmakas kontorikeskkonnas, saavad kõrvatropid asendamatuks ja nähtamatuks abistajaks, eraldatuna nii pidevast taustamürast kui ka impulsimürast. Kõrvatropid vähendavad mürataset 20–30 dB võrra. Sellest piisab töötamiseks mugavates tingimustes (tajutav müra muutub umbes 40 dB).
2. samm
Teine alternatiiv kõrvatropidele on passiivsed helikindlad kõrvaklapid. Nende müraisolatsiooni tase on umbes 18-20 dB, mõnes mudelis - 30 dB. Sageli kasutavad selliseid kõrvaklappe ehitustöölised ja laskurid. Saate neid kontoris kasutada, kui teete analüütilist tööd ja teil pole vaja pidevalt suhelda klientide ja töökaaslastega. Mõnel juhul, kui on vaja täielikku vaikust, võite kasutada samaaegselt kõrvatroppe ja passiivseid heli isoleerivaid kõrvaklappe.
3. samm
Muusikasõpradele, kes tegelevad tööl intellektuaalse tööga, et müra ei segaks, sobivad muusika jaoks mõeldud kõrvaklapid. See on aktiivne viis mürast eraldumiseks. Kui erineva sageduse ja intensiivsusega aperioodilised helid, mis tekitavad müra, hajutavad tähelepanu ja häirivad teadvuse kontsentratsiooni, siis muusikalised harmooniad toimivad meeldiva taustana ja aitavad keskenduda töö teemale, samuti suurendavad vaimset aktiivsust.
4. samm
Kõige eksootilisem meetod töö mürast eraldamiseks on enese veenmine. Proovige ennast sättida nii, et müra ei segaks, vaid vastupidi, aitaks keskenduda ja tugevdaks aju intellektuaalset võimet tööd teha. Muidugi ei tööta see usk esimest korda, kuid meetodi pideva kordamise korral see kindlasti töötab ja päev-päevalt lakkab tööl tekkiv müra teie jaoks lihtsalt olemast ja närvidele käima. Inimene on hämmastav olend, ta saab nõuetekohase hoolsusega end kõiges veenda.
5. samm
Globaalsed viisid. Mõnel ettevõttel on sisemüra vähendamiseks ettevõtte poliitika. Nende hulka kuuluvad: madala müratasemega kontoriseadmete, split-süsteemide, arvutikomponentide (klaviatuurid, hiired, jahutid), müra summutavate peakomplektide kasutamine operaatoritele. Ehkki tööruumide kontorivaheseintel on madal heli neeldumine, vähendavad need siiski mürataset kollektiivselt ja aitavad töötajal sellisesse ruumiruumi koonduda.
