Kuidas Toime Tulla Stressiga Pärast Töölt Lahkumist

Kuidas Toime Tulla Stressiga Pärast Töölt Lahkumist
Kuidas Toime Tulla Stressiga Pärast Töölt Lahkumist

Video: Kuidas Toime Tulla Stressiga Pärast Töölt Lahkumist

Video: Kuidas Toime Tulla Stressiga Pärast Töölt Lahkumist
Video: Kuidas stressiga toime tulla? 2024, Mai
Anonim

Töö kaotamine viib alati närvilise seisundini, eriti kui vallandamine toimus äkki. Probleem ei saa läbida absoluutselt valutult, kuid närvishoki võib nõrgendada igaüks.

Kuidas toime tulla stressiga pärast töölt lahkumist
Kuidas toime tulla stressiga pärast töölt lahkumist

Esimene emotsioon, mis pärast vallandamist tekib, on raev. Kõigepealt vihastate ülemuse peale, siis hakkate muretsema, et piisava juhtimisega enam ei õnnestu ja teave vallandamise kohta jääb teie tööraamatusse.

Te ei peaks võtma vaese tallekese kuju. Uurige parem oma vallandamise põhjus ja paluge maksta kõik, mis teile seaduse järgi kuulub. Võtke kogu raha ka siis, kui teil on lisatulu.

Ärge süüdistage juhtkonda ebaõigluses ja ärge ähvardage vägivallaga. Läbirääkimised toimuvad rahulikult, viidates seaduste väljavõtetele. Kui puhkete ja tõstate häält pea ees, siis võite olla kindel, et te ei saa häid soovitusi. See on eriti oluline, kui otsustate töötada samal erialal. Tõenäoliselt soovib uus ülemus teada saada teie edu eelmises töökohas.

Kui kõik emotsioonid on vaibunud, analüüsige olukorda. Võib-olla tahtsite ise lahkuda, kuid kartsite, et jääte ilma tööta. Hinnake olukorda kui ust uutele võimalustele. Nüüd on teil kaks valikut. Kandideerite kas uude organisatsiooni või valdate mõnda teist endale sobivamat eriala.

Soovitan: