Kõik ei ole rahul vahetustega töögraafiku või tegevustega, mis hõlmavad eranditult öiseid vahetusi. Siiski on inimesi, kes valivad just sellise töörütmi mitte ainult vajaduse tõttu, vaid ka täiesti vabatahtlikult, kellele on antud võimalus töötada kell 8–17 „nagu inimesed“.
Öiste vahetuste plussid
Öösel töötamine võib tõepoolest olla väga atraktiivne, eriti nn öökullide jaoks, kes on omal algatusel valmis terve õhtu arvuti või teleri taga istuma ning pühendama oma lemmikharrastuseks traditsioonilist aega magamiseks.. Selline töörežiim on sõna otseses mõttes loodud selliste inimeste jaoks.
Tõepoolest, öises vahetuses töötades saab inimene boonusena vaba päeva. Tipptundidel ei pea ta poode külastama, ta saab rahulikult teha majapidamistöid ja pühendada aega lähedastele. Muidugi tuleks meeles pidada, et une jaoks peate ikkagi paar tundi kuidagi välja lõikama. Kuid selle probleemi saab lahendada. Mõni puhtalt "öine" elukutse ei tähenda sugugi, et inimene oleks terve öö ärkvel ja öösel võiks paar tundi tukastada.
Öine vahetuse pluss on veel vaiksem keskkond. Tõepoolest, juhtkond magab reeglina öösel rahulikult ega kipu ilmuma ja “tööprotsessi” segama. Öösel on lähikaupluste külastajaid vähem ja isegi öövalvurid on täiesti üksi ja saavad teha midagi, millel pole otsest seost töökohustustega.
Lisaks leiab harva tegevust, kus inimene peab igal õhtul töötama. Reeglina on pärast öiseid vahetusi pikad nädalavahetused, mis võivad langeda nädala keskpaika. See on eriti meeldiv neile, kellele meeldib kodus aega veeta, kui leibkonnaliikmed oma päeva veedavad.
Ärge unustage, et öiseid vahetusi makstakse kallimalt kui päevaseid ja see on ka oluline.
Öösel töötamise puudused
Kuid nagu teate, on igal medalil kaks külge ja öötöös pole mitte ainult plusse, vaid ka miinuseid.
Kõige ebameeldivam on see, et une ja ärkveloleku loomulik rütm on häiritud ning see võib terviseseisundit negatiivselt mõjutada. On normaalne, et inimene magab pimedas ja on päeval ärkvel. Kui ta elab pidevalt "tagurpidi" režiimis, koguneb järk-järgult väsimus, mis võib põhjustada jõudluse vähenemist, meeleolu halvenemist ja muid ebameeldivaid tagajärgi.
Öiste vahetuste teine puudus on see, et mitmesuguste eriolukordade korral, mis kahjuks võivad juhtuda igal töökohal, võib nende lahendamine olla keerulisem kui päevasel ajal. Muidugi, kui tegemist on õnnetuste või muude hädaolukordadega, pole suurt vahet: inimesed, kes sellised probleemid kõrvaldavad, on ka ööpäevaringselt valves. Kuid kui on vaja mõni tööhetk välja selgitada, tuleb see hommikuni edasi lükata: inimesed, kellel on õigus selliseid küsimusi lahendada, puhkavad ju tavaliselt öösel.
