Liigne töönarkomism on mitmetähenduslik küsimus. Ühelt poolt võimaldab see karjääriredelil hästi üles tõusta. Teiselt poolt on mainitud sellise eluviisi ohte üha sagedamini. Mõni ohverdab isegi puhkuse töö nimel, kuid kas see on seda väärt?
Puhkus on inimesele vajalik. See ei puuduta isegi füüsilist tervist. Tööjõu efektiivsus sõltub otseselt tegevuse muutumisest. Inimene lihtsalt ei saa pikka aega produktiivselt töötada. Seetõttu langeb töö kvaliteet märgatavalt ja selleks on vaja rohkem aega.
Me räägime eespool lühiajalistest puhkustest nagu puhkepausid ja nädalavahetused, aga kuidas on puhkusega? Arstid ja psühholoogid ütlevad, et pikaajaline puhkus on hädavajalik. Siiski on juhtumeid, eriti äris, kui inimesed töötasid mitu aastat ilma pikkade pausideta ja jõudsid kõrgele. Nii et sellele küsimusele ei saa ühemõtteliselt vastata, tuleb arvestada peamiste positiivsete ja negatiivsete aspektidega.
Positiivsed küljed
Rohkem kasumit. Mõnikord muutuvad inimesed töönarkomaanideks, et mõne asja jaoks raha teenida. Muidugi hõlmab puhkus palka, kuid tööl võite rohkem teenida. Lisaks võib puhkusel töötamine tõsiselt mõjutada makstavate boonuste ja edutamiste suurust.
Teile antakse tööd. Juhtub, et inimesel pole absoluutselt midagi teha ja töö aitab leida teatud tähenduse. Psühholoogia seisukohalt on see hea, kuna inimene püüdleb teadlikult selle poole, mis talle meeldib. Nii välditakse depressiooni ja muid negatiivseid tagajärgi.
Negatiivsed küljed
Riskite oma tervisega. Läbipõlemine on tänapäeval tavaline probleem. Inimene annab kogu oma jõu oma karjäärile, mis viib tervise tõsise halvenemiseni. Seljaprobleemid, maohaavandid, vähenenud immuunsus, kroonilise väsimuse sündroom on kõige sagedamini töönarkomismiga seotud probleemid.
Psühholoogilised probleemid. Vaatamata teie enda rahulolule võivad tekkida palju tõsisemad probleemid. Elu hakkab värvi kaotama, muutub igavaks ja üksluiseks. Puhkus võimaldab teil oma ümbrust muuta, natuke enda jaoks elada ja uute inimestega tutvuda.
Suhted halvenevad. On ebatõenäoline, et pere soovib, et istuksite koos tööl, selle asemel et koos aega veeta. Lisaks võiksite veeta puhkuse tööl heas sõprade või sugulaste seltsis. Kui te ei pööra suhtele piisavalt tähelepanu, halvenevad need varem või hiljem.
Otsuse tegemine
Kui te ei ole innukas töönarkomaan, võite teatud olukordades keelduda puhkuse võtmisest. Näiteks kui see võimaldab teil tõsta või kui vajate kiiresti raha. Teistes olukordades on parem ikkagi puhata.
Küsige oma sõprade ja pereliikmete käest, mida nad räägivad ja mida nad nõu annavad. Küsige ülemustelt ja kolleegidelt. See selgitab olukorda. Võib-olla palub ülemus teil teha puhkust või loobuda puhkusest.
