Töö kaotamise stress on võrreldav lahutuse stressiga. On väga oluline sellest olukorrast välja tulla, kaotamata väärikust, mainet või vaimset tervist. Planeerimine ja ratsionaalne lähenemine probleemile aitab minimaalsete kadudega vähenemisest üle elada.
Juhised
Samm 1
Unustage tüütus ja proovige ka selles olukorras näha häid asju. Isegi kui uudised koondamisest on langenud nagu lumi pähe ja peate sellist otsust ebaõigluse kõrgpunktiks, pidage vastu kiusatusele oma endistele ülemustele ja kolleegidele siga pista. Esiteks, väiksemad räpased trikid kustutatud failide ja kaotatud dokumentide näol vihastavad endisi kolleege ja kinnitavad neile ka õiget otsust vallandada. Lisaks saavad nad teie erialaringis selle juhtumi kohta üsna kiiresti teada ja vaevalt keegi soovib pärast seda teiega ühendust võtta. Teiseks, kui jätate endast hea mulje, võib ülemus soovitada teie kandideerimist ühele partneritest. Kolmandaks saate lõpuks uuesti teha kõik asjad, milleni teie käed ei ulatunud, magada maha ja võimalik, et leiate oma kutsumuse millestki muust.
2. samm
Kasutage uut vaba aega enda kasuks. Kõigepealt peate hoolikalt analüüsima kogu olukorda ja õppima sellest kasulikke õppetunde. Näiteks olete juba ammu tahtnud õppida võõrkeelt, kuid aega polnud. Seetõttu lahkusite koondamise ajal, mitte oma inglise keelt kõnelev kolleeg. Nüüd on teil võimalus täita haridusalased lüngad või saada isegi uus eriala. Hinnake ennast - võib-olla leiate oma andedele rakenduse mõnel teisel erialal. Ettevõtlusinkubaatorite või tööturuasutuste töötajad saavad teid selles aidata, kus peate registreeruma hiljemalt 2 nädalat alates vähendamise päevast. Lisaks võite pöörduda oma linna mis tahes õppeasutuse poole, kus toimuvad täiend- või ümberõppekursused.
3. samm
Pärast oma strateegia üle mõtlemist alustage oma tööotsinguid. Kirjutage hoolikalt oma elulookirjeldus, kaaskiri, tehke oma viimasest töökohast iseloomustuse koopiad. Esitage need dokumendid spetsialiseeritud saitidel ja saatke need värbamisagentuuridele. Ole aktiivne - helistage tagasi ja uurige oma kaebuse saatust. Intervjuu ajal ja varem või hiljem kutsutakse teid sinna, rääkige ausalt vähendamisest. Ja kui teie potentsiaalne tööandja soovib rääkida endise ülemusega, on sellest palju abi, kui jätate endast hea mälu.
