Kahjuks on meie elu korraldatud nii, et veedame suurema osa sellest tööl. Vähe on neid, kes võivad kiidelda, et naudivad seda igapäevast tegevust. Siiski võite proovida oma tööpäevi mõne näpunäite abil heledamaks muuta.
Oma lemmiktööl
Saage tööle minnes positiivseks. Töökohta jõudmine tuletab meelde oma elu eredamaid ja positiivsemaid hetki. Tuletage need meelde ja seadistage ennast nii, et nad kordaksid uuesti. Kõigil on erinevad rõõmuhetked, kuid keegi ei keeldu materiaalsest julgustusest. Mõte igast ostust, mida saate pärast palka endale lubada, muudab teie meeleolu selgelt paremaks.
Looge tööl mugav töökoht. Hea võimalus, kuid mugav tool, valgustus, lemmikfoto laual, talisman muudab külma kontoriõhkkonna hubaseks nurgaks, mis soojendab teid oma soojusega
Tehke oma tööpäeva jooksul lühikesi pause. Need võimaldavad teil saada uut jõudu ja jätkata oma tegevust suurema entusiasmiga. Tass oma lemmikkohvi, lemmiklood, väike jalutuskäik värskes õhus, suhtlus kolleegidega ja olete taas töökorras
Hoidke igasuguseid maiuspalasid alati käepärast. Võtke kodust kaasa tooteid, mis teid rõõmustavad. Nende kasutamine aitab kaasa rõõmu endorfiini-hormooni tootmisele.
Päev lõpetage positiivselt. Pidage meeles, et töö pole kogu teie elu. Kodus ootavad teid perekond, sõbrad, isiklikud hobid. Teil peab olema kõiges harmoonia
Pärast abiellumist, kui naine võttis oma mehe perekonnanime, tasub mõelda dokumentide vahetamisele, millest kõige esimene on pass. Selleks, et see protseduur oleks vähem tülikas, on oluline teada, milliseid asutusi ja milliste dokumentidega peate uue passi saamiseks esitama
Iga Vene Föderatsiooni kodanik peab 14-aastaseks saades saama passi, mis tuleb 20–45-aastaseks saades välja vahetada. Lisaks tuleks pass asendada perekonnanime, eesnime, isanime, soo, välimuse muutumise korral, samuti juhul, kui tehtud dokumentide edasine kasutamine on ebasobiv või tuvastatakse nende ebatäpsus
On vaja kiiresti passi vahetada, kuid teil pole elukohas registreerimist (registreerimine)? See on tõsi, eriti kuna praeguste õigusaktide kohaselt ei nõuta passi saamist või vahetamist soovivatelt kodanikelt elamisluba. Juhised Samm 1 Juhul, kui teil pole elukohas registreerimist ja peate kiiresti oma passi vahetama (näiteks abielu korral või vanuse saabumisel, kui passe vahetatakse), pöörduge passi- ja viisateenistuse üksuse poole aadressil tegelik elukoht, ku
Pärast perekonnanime muutmist on vaja muuta dokumente, sealhulgas juhiluba. Teist sõidueksamit tegema ei pea. Koguge dokumentide pakett ja pöörduge oma piirkonna riikliku liiklusohutuse inspektsiooni poole. See on vajalik -väide -vanad juhiload -arstitunnistus - isiklik juhikaart -eksamikaart - perekonnanime muutmist kinnitav dokument -makse laekumine juhiloa vahetamise eest -tõend selle kohta, et te ei ole juhiluba ära võtnud Juhised Sam
Tihedas töögraafikus võib olla keeruline välja lõigata aega mitte ainult lõunasöögiks, vaid ka viieminutiliseks hingetõmbeks. Avariirežiimis töötamine ei too kaasa ainult füüsilist väsimust. Koguneb psühholoogiline ebamugavustunne, mis võib põhjustada depressiooni
