Muidugi on iga uus töö stressirohke. Täpselt nagu kõik suuremad muutused elus - kolimine, abiellumine, lapse saamine või lähisugulase surm. Teine asi on see, kui suur on see stress ja kas see on kasulik, keha liikuv või kahjulik, kurnav.
Kuidas tulla toime ärevusega enne uue töö alustamist?
Paljud inimesed tunnevad enne uue töö alustamist ärevust. See on normaalne, kuna esineb tundmatu tegur. Kuidas kolleegid uustulnukat tajuvad? Milline saab olema boss? Kas suudate uutes tingimustes töö kiiresti omandada? Oma ärevusega toimetulek on väga oluline. Edasiliikumine on vajalik, muutused toimuvad ikkagi. Neil pole vaja vastu hakata.
Uue töö alustamise ärevuse kõrvaldamiseks on mitmeid tõhusaid tehnikaid. Näiteks võib aidata kehaline aktiivsus, treening, kõndimine. Teise võimalusena võite mitu päeva juua rahustavat kollektsiooni. Kangeid ravimeid on parem mitte kuritarvitada, sest esimesel tööpäeval on oluline olla piisav ja jätta asjalikust ja kogutud inimesest hea mulje.
Lisaks ülaltoodud meetmetele on tõhus läbi viia ka automaatne koolitus. Mõistmaks, et uude töökohta sisenemine on vajalik samm, järgmine samm elus ja see tuleb ikkagi ära teha. Kui inimene kutsuti sellele tööle, tähendab see, et tema isiklikud ja ametialased omadused sobisid tööandjale ning tegelikult pole tal midagi karta. Kohanemine on ajutine protsess ja ebamugavus lõpeb, andes koha viljakale tööle, mis pakub moraalset ja materiaalset rahulolu.
Uues meeskonnas on kõige parem olla sõbralik. Algul on vaatleja positsioon parim. Uurige, mida meeskonnas aktsepteeritakse, millised riided, suhtlusvorm. Oluline on mõista uusi reegleid ja saada meeskonna liikmeteks.
Tee parema tuleviku poole või raisatud stress?
Mõne aja pärast selgub, kas olete uues töökohas oma koha leidnud. Tavaliselt ilmneb see esimese kahe kuu jooksul. Ärge unustage, et katseaeg on määratud mitte ainult töötajale, vaid ka tööandjale. Kui teie uus töökoht teile absoluutselt ei meeldi, võite lahkuda, teatades sellest tööandjale 2 nädalat enne kavandatavat vallandamist.
Probleemid, raskused ja takistused on lihtsalt õppetunnid, mida elu õpetab sind tugevamaks muutma. Mõelge igale tõkkele kui sammule tippu, sammule parema tuleviku poole.
Lahkuda pole aga vaja kiirustada. Kui teil on raske, võib see olla kasvu märk. On olemas selline termin "kasvuvalud". Teel tippu peate ületama takistused ja oma piirangud, tegema midagi uut, lahkuma oma mugavustsoonist. Proovige, julgege, proovige ja võib-olla liigute elus uude etappi. Ja kui see saab olema väga raske, pidage meeles, et enne koidut on kõige pimedam!
