Esmaspäev on raske päev. Tavaliste töötajate tavaline fraas, kuid keegi pole kunagi arvanud, et sellest kõige kohutavamast päevast saab suurepärase ajaviite. Sa pead lihtsalt natuke endaga tööd tegema - natuke. Ja muutke seda, mis teid ümbritseb. Oletame, et ühendage äri naudinguga. Siin on 5 parimat ja lihtsamat viisi töö lõbusaks muutmiseks.
Esimene meetod on "Välimus", peaksite alati hea välja nägema, see sõltub enesekindlusest ja muidugi meeleolust. Inimesed, kes on jõudnud ükskõik millisesse karjäärikõrgusesse, ei tundu alati atraktiivsed, kuid psühholoogid on kindlad, et hea välimus on pilet rikaste ja edukate inimeste maailma. Töö puhkusena on juba edu võti. Ja kolleegid hakkavad teist lugupidavalt suhtuma. Nagu öeldakse: "Me kohtume riiete peal, me näeme meelt." Niisiis, ärge ole laisk, et vara üles tõusta, treenida, süüa hommikusööki ja korrastada ennast.
Teine meetod "Töökoht", olles tööle tulnud, näeb inimene ennekõike oma töökohta ja millises seisus see on. See on ühe ahela peamine lüli. Esiteks ei tohiks olla maja, korda on vaja kõikjal, sest see on meeldivam. Teiseks, tehke olukorda heledamaks, võite panna lille või fotod oma lähedastest, mida on teile meeldiv vaadata. Loomad on stressivastased, väidavad psühholoogid. Nii et võite saada kala, nad rahunevad või väikese papagoi, et kuulata imelist laulu. Võite panna suveniirkujukesi töölauale, et sagedamini naeratada, või kinnitada seinale mõni värvikas kalender. Üldiselt tuleb ka sellistele väikestele asjadele tähelepanu pöörata, need muudavad ruumis teatud atmosfääri mitte ainult teile, vaid ka teie kolleegidele.
Kolmas meetod "Valgustus", tegelikult on see osa ka oluline, sellest spektrist sõltub mitte ainult üldine seisund, vaid ka tervislik seisund. Sageli inimesed seda isegi ei märka, nad istuvad pimedates ruumides, kissitavad midagi sülearvutit lugedes, kirjutades või töötades. Nägemine halveneb ja ilmub unisus, nii et kõigepealt mõtleme oma tervisele. On väljapääs, kui teil pole piisavalt üldvalgustust, siis võite osta laualambi, see reedab ka mugavust.
Neljas meetod on "Lõunapaus", peate lõunatama, kõik vajavad jõudu. Kuid te ei saa ainult einestada, vaid pöörake endale tähelepanu. Minge jalutama, värsket õhku ja kuulake linnulaulu. Võite ka jalutada ilusalongi või lugeda põnevat raamatut, mis säästab teid tarbetutest mõtetest. Peate mõistma, et lõunapaus ei loodud mitte ainult söömiseks, vaid ka selleks, et töölt puhata, ise teha või mida iganes soovite.
Ja lõpuks, viiendal viisil "Ela nagu eelmine kord", peavad inimesed lihtsalt aru saama, et töö on nende elus vaid väike osa ja vaba aja asjata raiskamine on absurdne. Pärast tööd peaks teie elu olema aktiivne ja sihipärane, proovige seda värvikamaks muuta. Minge jalutama, mängige, küpsetage kooke, tehke seda, mis teile rõõmu pakub. Naeratage sagedamini ja siis on iga tööpäev veidi ilusam.
